कैवलेटी कार्य

कैवलेटी कार्य

कैवलेटी का काम मूल्यवान है क्योंकि यह घोड़े के संतुलन और संतुलन में सुधार करता है, और उसे पिछले हिस्से से चलना, कमर और पीठ का उपयोग करना भी सिखाता है। यह न केवल शो जंपर्स के लिए, बल्कि ड्रेसेज राइडर्स के लिए भी फायदेमंद है। यह भी महत्वपूर्ण है कि कैवलेटी पर काम करने से आप अपेक्षाकृत कम समय में ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

कैवलेटी अभ्यास से ड्रेसेज घोड़ों की चाल, चाल और संतुलन में सुधार होगा, सतर्कता और आत्मविश्वास बढ़ेगा। शो जंपिंग घोड़ों के लिए, कैवलेटी के लाभ संतुलन में सुधार करने में भी निहित हैं, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह घोड़े को जोड़ों और स्नायुबंधन को चोट से बचाना सिखाएगा। आप जो भी करें, ड्रेसेज या शो जंपिंग, कैवेलेटी आपके घोड़े को अधिक संवेदनशील, नियंत्रणीय बनाने, नियंत्रणों के प्रति उसकी प्रतिक्रिया में सुधार करने और आपको आवश्यक शारीरिक आकार प्राप्त करने में मदद करेगी।

कैवलेटी सवारों के लिए भी उपयोगी है। शो जंपर बाधाओं की दूरी की बेहतर गणना करना सीख जाएगा, और ड्रेसेज राइडर को संतुलन और घोड़े के साथ संपर्क की गहरी समझ हासिल हो जाएगी। कई सवारों को कैवलेटी पसंद है क्योंकि यह आपके वर्कआउट में विविधता लाने और उबाऊ दिनचर्या से बचने का एक शानदार तरीका है।

नीचे ऐसे अभ्यास दिए गए हैं जिन्हें आप अपने प्रशिक्षण में शामिल कर सकते हैं, साथ ही उनके कार्यान्वयन के लिए बुनियादी सुरक्षा आवश्यकताएं: कैसे सवारी करें, घोड़े की सुरक्षा कैसे करें, कैवलेटी को कैसे रखें।

Getting Started

सुरक्षा. यदि आप बिना हेलमेट के काम कर रहे हैं, तो कैवलेटी पर काम शुरू करने से पहले इसे अवश्य लगा लें। यह लेगिंग, बूट, दस्ताने या ब्रीच की तरह ही आपके पहनावे का अनिवार्य हिस्सा बन जाना चाहिए। हेलमेट पहनने से आप कई जोखिमों को कम कर पाएंगे। यदि घोड़ा अभी तक कैवलेटी से परिचित नहीं है, तो वह खुद को लात मारकर घायल कर सकता है, इसलिए फोरहैंड और पिछले हिस्से दोनों को जूते या पट्टियों से संरक्षित किया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो सामने की ओर घंटियाँ भी लगाई जा सकती हैं।

कैवलेटी आवास. गलत तरीके से बिछाई गई कैवलेटी काफी खतरनाक हो सकती है। गलत दूरी के कारण आपका घोड़ा उन पर कदम रख सकता है या फिसल सकता है और स्नायुबंधन, टेंडन आदि को चोट पहुंचा सकता है। प्रत्येक कसरत से पहले डंडों के बीच की दूरी की जांच करें। याद रखें और ध्यान रखें कि प्रशिक्षण के दौरान घोड़ा उन्हें हिला सकता है। कैवेलेटी एक दूसरे से जितने करीब स्थित होंगे, उन्हें उतना ही नीचे होना चाहिए। दूरी हमेशा व्यक्तिगत घोड़े के अनुसार समायोजित की जाती है। औसतन, यह ट्रॉट के लिए 0,9-1,2 मीटर और कैंटर के लिए 2,7-3,6 मीटर है।

काम। कैवलेटी को तीनों चालों में काम किया जा सकता है। राइडर पोस्टिंग या ट्रेनिंग ट्रॉट के साथ-साथ हाफ-स्टेंस, अखाड़े में और हाफ-स्टेंस - एक कैंटर पर काम कर सकता है। यह सब उस परिणाम पर निर्भर करता है जिसे आप प्रशिक्षण से प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं। इसलिए, यदि आप वॉक से ट्रॉट में बदलाव पर काम करना चाहते हैं, तो प्रशिक्षण स्थिति में सवारी करना सबसे अच्छा है। पोल से पहले, आप एक बदलाव करते हैं, जिससे घोड़े को ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित होना चाहिए। आपका काम आगे देखना और घोड़े को "बाधा" के केंद्र की ओर निर्देशित करना है। सिर्फ एक पोल से शुरुआत करें. इससे घोड़े को बेहतर ढंग से नेविगेट करने में मदद मिलेगी। यदि आपने पहले रैक पर जमीन के ऊपर लगे कैवलेटी का उपयोग नहीं किया है, तो उन्हें एक बार में उठाएं, शायद केवल एक छोर से: घोड़े को इसका पता लगाने दें। घोड़े को चिकोटी न काटें, उसके बारे में सोचने की कोशिश न करें, बल्कि धीरे से संकेत दें और मार्गदर्शन करें। घोड़े को हमेशा आगे बढ़ाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वह अपनी लय और गति न खोए।

कूदने के व्यायाम दिखाएँ

लिंक्स। चाल के समय कैवलेटी पर काम करने से घोड़े को आगे और तेजी से उठने के लिए प्रेरित किया जाता है गर्दन और सिर को पकड़ें. इसके अलावा, इस तरह के काम से घोड़े की पीठ को आराम मिलता है और खिंचाव होता है और वह अधिक सक्रिय हो जाता है लोचदार।

90 सेमी की दूरी पर तीन से छह कैवलेटिस का उपयोग करें। कार्य को जटिल बनाने के लिए, बाद में अंतिम ध्रुव से 2,7-3,6 मीटर की दूरी पर यह संभव होगा एक छोटी बाधा जोड़ें. कैवलेटी की ऊंचाई 30-35 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। सबसे पहले, खंभों को आसानी से जमीन पर भी बिछाया जा सकता है।

कैवलेटी के पास आने पर, घोड़े को न छोड़ें, संदेह होने पर उसे और अधिक आग्रहपूर्वक आगे बढ़ाएं। लय और गति बनाए रखें, अपने मुंह से संपर्क बनाए रखें।

सरपट. यदि आपका घोड़ा बाएँ या दाएँ सरपट दौड़ना पसंद नहीं करता है, तो कैवलेटी पर काम करने से इस समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। घोड़ा अप्रिय पैर से सरपट दौड़ना सीख जाएगा। इस अभ्यास में "क्लोवर" नामक आकृति का प्रदर्शन शामिल है। आप कैवलेटी को पास करते हैं, फिर उदाहरण के लिए, बाईं ओर मुड़ते हैं और दो मध्य ध्रुवों के बीच से गुजरते हुए कैवलेटी में प्रवेश करते हैं। उसके बाद, आप दाएं मुड़ें और कैवलेटी वापस जाएं। इससे आपके घोड़े के लचीलेपन में भी सुधार होगा। खंभे जमीन पर पड़े हो सकते हैं या औसत (30-35 सेमी) ऊंचाई तक उठाए जा सकते हैं। कैंटर के लिए दूरी मानक है। सुनिश्चित करें कि घोड़ा बिना पकड़े डंडों के बीच चल सके। घोड़े को दौड़ने न दें, लय खोने न दें।

कूदते. यह अभ्यास घोड़े को शांति से और समान रूप से बाधा में प्रवेश करना सिखाएगा, उसके संतुलन और संतुलन में सुधार करेगा। एक छोटा क्रॉस स्थापित करें, उसके सामने 2,7 मीटर की दूरी पर एक पोल लगाएं। इसके बाद, 5,5 मीटर की दूरी पर, एक छोटा चुखोनेट लगाएं। जब घोड़ा इन तीन बाधाओं को शांति से पार करना शुरू कर दे, तो एक दूसरे से 3,6 मीटर की दूरी पर दो और कैवलेटी जोड़ें। ऐसी पंक्ति से आपकी अपनी आंख और संतुलन दोनों में सुधार होगा।

सलाखों. यह अभ्यास विशेष रूप से उपयोगी होगा यदि आपका घोड़ा पहली बाधा के बाद गति बढ़ा रहा है और आपके पास अगली बाधा में ठीक से प्रवेश करने के लिए इसे प्राप्त करने का समय नहीं है। दो कैवलेटी को अगल-बगल स्थापित करें, सलाखों की नकल करते हुए, उनसे दो कदम आगे, एक और "बार" स्थापित करें। इससे घोड़े को पहली बाधा के बाद अधिक सतर्क रहने के लिए मजबूर होना पड़ेगा और ऊंची पट्टियों पर चोट लगने का खतरा खत्म हो जाएगा। यदि घोड़ा तेज़ होना शुरू कर देता है, तो पहले कैवेलेटी के बाद आधा रुकें।

ड्रेसेज जोड़ों के लिए व्यायाम

कैवलेटी को दैनिक ड्रेसेज प्रशिक्षण कार्यक्रम में भी शामिल किया जा सकता है।

रज्जू. कैवेलेटी को एक युवा घोड़े से परिचित कराने का यह एक शानदार तरीका है। सबसे पहले जमीन पर पड़े डंडों का इस्तेमाल करें. पंखे के आकार में 3 से 7 डंडे लगाएं। टहलने से शुरुआत करें, फिर अपने घोड़े को धीरे-धीरे घुमाएँ। इसे धक्का न दें, जानवर को इसका पता स्वयं लगाने दें।

आठ. यह अभ्यास आपके घोड़े की गति, कोमलता और आज्ञाकारिता को बेहतर बनाने में मदद करेगा, और यह बदलावों में उल्लेखनीय रूप से सुधार करेगा। अंक आठ घोड़े और सवार दोनों को संक्रमण के बारे में पहले से सोचने के लिए मजबूर करता है। पंखे के आकार में 4 मीटर की दूरी पर 1,20 कैवलेटी व्यवस्थित करें. उन्हें एक साथ वृत्त करें, फिर आकृति-आठ के माध्यम से दिशा बदलें और अगल-बगल 20 मीटर वृत्त करें। इस अभ्यास के दौरान, ट्रॉट-कैंटर ट्रांज़िशन करें।

गति में सुधार. एक दूसरे से 5-7 मीटर की दूरी पर एक पंक्ति में 1,20-1,50 कैवलेटी व्यवस्थित करें। पहले खंभे पर दौड़ें और बाहर निकलते ही तुरंत अपने घोड़े को कैंटर में चढ़ा लें। इससे आपको परिवर्तन पर ध्यान केंद्रित करने और इसके लिए तैयारी करने में मदद मिलेगी। इसमें सवार घोड़े को नियंत्रित करना और चलाना सीखता है, और घोड़ा संक्रमण के समय इकट्ठा होना सीखता है।

स्ट्राइड लंबाई समायोजन. घोड़े को अपनी चाल को चौड़ा करने में मदद करने के लिए, 5 कैवलेटी को 1,50 मीटर की दूरी पर रखें। लगातार उनके पास जाएँ, घोड़े को अपने पैरों से आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास करें। कैवलेटी से बाहर निकलने के बाद, 20 मीटर वोल्ट करें। फिर, कैवलेटी के प्रवेश द्वार के पास, प्रशिक्षण ट्रॉट में 10 मीटर का घेरा बनाएं। 20 मीटर वोल्ट में पुनः प्रवेश करें और कैवलेटी से गुजरते समय अपने कदम चौड़े करें।

सरपट. कैवलेटी का उपयोग घोड़े को पीठ की मांसपेशियों को काम करना सीखने में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है। हालाँकि, उनकी अधिकतम ऊँचाई 50 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। जब घोड़ा कैवलेटी से गुजरता है, तो वह लगाम में धकेलता है, आपसे संपर्क बनाता है और अपनी गर्दन फैलाता है। 5,50 मीटर की दूरी पर, दो कैवलेटी की छड़ें स्थापित करें। अधिक स्थापित करें अकेला। पहले बार पर कैंटर करें, अपने घोड़े को एक चाल में लाएँ, फिर दोबारा कैंटर करें और दूसरे बार पर जाएँ। यह अभ्यास घोड़े को अपनी पीठ को आराम देने और सवार के आदेशों को सुनने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

वेलेरिया स्मिर्नोवा द्वारा शेरोन बिग्स अनुवाद