Cavaletti पर ड्रेसेज घोड़ा प्रशिक्षण

Cavaletti पर ड्रेसेज घोड़ा प्रशिक्षण

कैवलेटी ड्रेसेज घोड़े के कामकाजी गुणों को कैसे सुधार सकती है और ड्रेसेज प्रशिक्षण में सहायता कैसे कर सकती है? उत्तर सरल है: डंडे और कैवलेटी लय विकसित करने, गति में सुधार करने और घोड़े को व्यायाम पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं। इंग्रिड क्लिम्के और कॉर्नेलिया किंडरमैन आपको बताएंगे कि कैवलेटी का उपयोग करके प्रशिक्षण कैसे व्यवस्थित किया जाए।

इंग्रिड क्लिम्के

इग्रिड क्लिम्के ने बहुत पहले ही घुड़सवारी की प्रसिद्धि में अपना स्थान हासिल कर लिया था। आगे कई और जीतें उसका इंतजार कर रही हैं। अपने पिता रेनर क्लिम्के की तरह, इंग्रिड ने ड्रेसेज और इवेंटिंग में प्रतिस्पर्धा की। 2002 में, वह ड्रेसेज में विश्व कप फाइनलिस्ट बनीं, और एक ट्रायथलीट के रूप में, वह पांच ओलंपिक खेलों में भागीदार थीं। देर तक सोने के साथ, वह बन गई 2000 में सिडनी में चौथा, जर्मनी की स्वर्ण विजेता टीम में एफआरएच बट की अब्राक्सिस के साथ, 2008 में हांगकांग में पांचवां। इसके बाद लंदन 2012 (टीम स्वर्ण) और रियो 2016 (टीम रजत) रहे। इंग्रिड ने तीन विश्व घुड़सवारी खेलों (लेक्सिंगटन, आचेन और नॉर्मंडी में) में प्रतिस्पर्धा की है। माल्मो में यूरोपीय चैंपियनशिप में, उसने अपने नए साथी एफआरएच एस्काडा के साथ रजत पदक जीता, और यूरो 2015 में, हॉर्सवेयर हेल बॉब के साथ, इंग्रिड ने जर्मन राष्ट्रीय टीम - विजेता टीम के लिए खेला।

कॉर्नेलिया किंडरमैन

कॉर्नेलिया किंडरमैन ने 2000 यूरोपीय जूनियर चैंपियनशिप में विजेता टीम के सदस्य के रूप में अपनी पहली सफलता का जश्न मनाया। कैलीप्सो और ओल्डेनबर्ग घोड़ी डेस्पिन्या द्वारा होल्स्टीन जेलिंग चेम्बरलेन ने उसे ग्रांड प्रिक्स स्तर पर दस से अधिक जीत दिलाई। 2011 में, इसने उन्हें गोल्डेन रीताबज़ीचेन पुरस्कार प्राप्त करने की अनुमति दी। उनके सबसे महत्वपूर्ण कोच रोज़मेरी स्प्रिंगर, कैरिन लुहर्स और जुर्गन बॉकमैन थे। सितंबर 2015 से कॉर्नेलिया होल्स्टीन यूनियन के घोड़ों के साथ काम कर रही हैं। उसने नीचे वर्णित सभी अभ्यासों का परीक्षण दो युवा चार वर्षीय स्टालियन पर किया।

आमतौर पर, जब हम ड्रेसेज के बारे में बात करते हैं, तो हम क्षेत्र और कुछ तत्वों पर काम करने के बारे में सोचते हैं जिनकी हमें किसी न किसी स्तर पर आवश्यकता होती है। हम एक लयबद्ध चार-बीट वॉक, पीछे से एक निर्देशित चाल, एक तीन-बीट सीधे कैंटर के बारे में सोचते हैं। यह सब प्राप्त करने के लिए, हम संक्रमणों, आकृतियों, मोड़ों, पार्श्व आंदोलनों का उपयोग करते हैं, हम घोड़े को प्रतियोगिता के लिए यथासंभव सर्वोत्तम तैयार करने का प्रयास करते हैं, यह दिखाने के लिए कि हमारा प्रशिक्षण कितना अच्छा है और हमारे पास कितना कोमल, कोमल और संतुलित घोड़ा है। लेकिन ऊपर सूचीबद्ध विधियाँ ही एकमात्र नहीं हैं; कैवलेटी पर काम करने के परिणामस्वरूप भी सफलता प्राप्त की जा सकती है।

आइए इसका सामना करें, इस तथ्य के बावजूद कि इंग्रिड क्लिम्के जैसे ड्रेसेज मास्टर्स अपने प्रशिक्षण में कैवलेटी का उपयोग करते हैं, अधिकांश सवार इस प्रकार के काम को कम आंकते हैं। ऐसे कई ड्रेसेज अस्तबल हैं जहां आपको एक भी खंभा नहीं मिलेगा। कैवलेटी अभ्यासों की एक श्रृंखला और उनके कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप प्राप्त किए जा सकने वाले परिणामों का वर्णन करने वाले इस लेख का उद्देश्य वर्तमान स्थिति को बदलना है।

1. अधिक लय और संतुलन

1.1

उपकरण:

4 स्थान, 4 कैवलेटी या 6 स्थान, 4 कैवलेटी (आरेख देखें)

प्लेसमेंट टिप्स:

जीआई और डीएल पर केंद्र रेखा के समानांतर 1,3 मीटर चौड़ा गलियारा बनाने के लिए दो खंभों को व्यवस्थित करें। B और E के बीच एक दूसरे से 1,3 मीटर की दूरी पर चार कैवलेटी रखें। सुनिश्चित करें कि दो आंतरिक कैवलेटी और समानांतर ध्रुवों के दो जोड़े एक पंक्ति में हैं।

लक्ष्य:

हम सर्पेन्टाइन पर काम करते हैं। प्रत्येक लूप अखाड़े की लंबी दीवार (लाल रेखा) को छूता है। हम डंडों को सामने की चाल से पार करते हैं। लगाम से लगाम पर जाने से संपर्क बनता है और घोड़े को अपने पिछले हिस्से और पीठ को संलग्न करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जिससे गति पैदा होती है। केंद्र में डंडों पर सवारी करने का प्रयास करें, इससे आपको और घोड़े को अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

प्रदर्शन:

• डंडों के बाद, हम चलने के लिए संक्रमण करते हैं, फिर घोड़े को एक बार फिर से ऊपर उठाते हैं। ये परिवर्तन संपर्क और चालन में सुधार करेंगे और घोड़े के पिछले हिस्से को मजबूत करेंगे।
• केंद्र रेखा के साथ बदलाव करें. ट्रॉट-वॉक-ट्रॉट या चाल के भीतर संक्रमण - चाल-छोटा करें (नीली और हरी रेखाएं)।
• खंभों के बाहरी जोड़े के बीच की दूरी को घटाकर 0,8 मीटर करें। टहलने के लिए सर्पेन्टाइन की सवारी करें, फिर अपने घोड़े को एक चाल में उठाएं और पहले दो डंडों की सवारी करें, फिर एक चाल में कैवलेटी की सवारी करें। फिर घोड़े को सैर पर लाएँ और आखिरी दो डंडों पर सवारी करें।
• ध्रुवों को केंद्र रेखा के संबंध में 90 डिग्री घुमाएँ। F और K के बीच दो पोल, X पर चार कैवलेटी और M और H पर दो पोल। पोल के बीच की दूरी 1,3 मीटर रखी गई है। मध्य रेखा पर काम करें, लय और गति बनाए रखें।

प्रदर्शन:

कैवलेटी के उपयोग से कुछ ही सत्रों में घोड़े का संतुलन बेहतर हो जाएगा। घोड़ा खुद को अधिक आत्मविश्वास से ले जाने और अपने पैरों को ऊंचा उठाने में सक्षम होगा।

अधिकतम एकाग्रता और उत्तम व्यवस्थितता ही सफलता की कुंजी है।

1.2

उपकरण:

7 डंडे, अधिमानतः लंबे और रंगीन।

प्लेसमेंट टिप्स:

अक्षर X पर पहला खंभा, केंद्र रेखा से 90 डिग्री के कोण पर। इसके बाद, हम चार और खंभे स्थापित करते हैं, पहले के दोनों किनारों पर, एक दूसरे से और एक्स से 1,30 मीटर की दूरी पर। हम उनके बीच 60-70 सेमी का अंतर छोड़ते हैं। फिर हम केंद्र रेखा पर लंबवत और पहले ध्रुव के समानांतर दो और खंभे लगाते हैं (दूरी समान है - 1,30 मीटर)।

लक्ष्य: यह अभ्यास काफी सरल लग सकता है, लेकिन इसमें सवार और घोड़े को बहुत अधिक कौशल और ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, इसमें महारत हासिल करने के लिए, बाहरी रेखा (दो ध्रुवों) पर अभ्यास करें। इसके बाद, हम केंद्र रेखा के साथ सवारी करते हैं: यहां कार्य अधिक जटिल हो जाता है - आपको अपने पैरों के साथ केंद्र में घोड़े को संरेखित करने की आवश्यकता होगी। इसके बाद 5 डंडों पर सवारी शुरू करें. आपको और घोड़े दोनों को आत्म-नियंत्रण, फोकस और संदेशों की स्पष्टता की आवश्यकता होगी।

प्रदर्शन:

• अपने घोड़े को एक चाल में उठाएं और बाहरी किनारे पर दो खंभों पर कदम रखें। उनके बीच की दूरी 2,6 मीटर होनी चाहिए। घोड़ा एक के बजाय दो बीट करेगा।
• वापस जाएं और 3 डंडों तक केंद्र रेखा पर सवारी करें। उनके बीच की दूरी 2,60 मीटर है।
• अंत में, हम केंद्र रेखा के बायीं या दायीं ओर पांच ध्रुव चलाते हैं। यहां दूरी ट्रॉट का एक माप है।

विशेषज्ञ टिप्पणियाँ इंग्रिड: घोड़े के लिए प्रशिक्षण को दिलचस्प बनाने के लिए, आपको कार्यों को अधिक बार बदलने की आवश्यकता है। अलग-अलग दूरियाँ और दृष्टिकोण घोड़े को सवार के आदेशों के प्रति अधिक चौकस रहने के लिए मजबूर करते हैं। कोर्नेलिया: यह मेरा पसंदीदा व्यायाम है! ये आउटडोर पोल एक बेहतरीन कसरत हैं! वे घोड़े को तेजी से काम करने के लिए उत्तेजित करते हैं। सेंटर लाइन पर सवारी करना मेरे लिए एक चुनौती थी। मेरा घोड़ा पैर की हरकत पर कितनी अच्छी प्रतिक्रिया देता है? क्या मैं उसे एक सीधी रेखा में चला सकता हूँ? और, आख़िरकार, पाँच ध्रुवों वाली रेखा नहीं, मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ दिया।

2 - गलियारा तोड़ना

2.1

उपकरण: 6 स्थान या 4 स्थान, 2 कैवलेटी।

प्लेसमेंट टिप्स:

एक विकर्ण रेखा के अनुदिश एक दूसरे के समानांतर तीन जोड़े ध्रुव स्थापित करें। कोशिश करें कि कपल्स के बीच दूरी समान बनी रहे। केंद्रीय युग्म को अक्षर X पर रखें।

लक्ष्य: इस योजना का उपयोग पूरे पाठ में तैयारी के विभिन्न स्तरों पर बहुत प्रभावी ढंग से किया जा सकता है। पोल राइडिंग के साथ संयुक्त घुमावदार लाइन राइडिंग संपर्क और चालन में सुधार करती है। डंडों के बीच एक विकर्ण रेखा में सवारी करने से सवार को पैरों के साथ काम करने का मौका मिलता है, घोड़े को लगाम के साथ नहीं, बल्कि पैरों का उपयोग करके संरेखित किया जाता है। आप ट्रांज़िशन के साथ भी काम कर सकते हैं. जब आप खंभों के बीच हों तो अपने घोड़े को टहलाएँ या रोकें। लेकिन ध्यान रखें: विकर्ण पर तीन संक्रमण घोड़े के लिए थका देने वाले होते हैं। इसकी अति मत करो!

प्रदर्शन:

• वार्म-अप के दौरान, घुमावदार रेखाओं पर सवारी करने का प्रयास करें, डंडों पर चलें।
• वार्म-अप के अंत में, तिरछे काम करें, सरल बदलाव (ट्रॉट-वॉक-ट्रॉट) के साथ अभ्यास करें। संक्रमण ध्रुवों के बीच और उसके बाद दोनों जगह किया जा सकता है।
• के साथ काम अधिक जटिल संक्रमण: कैंटर-स्टेप-कैंटर।
• मध्यवर्ती और ऊपर: जब घोड़ा ध्रुवों के बीच हो तो परिवर्तन करें। घोड़े को पोल पर कदम रखने से रोकने के लिए, आपको उनके बीच की दूरी को 1,6 मीटर तक बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है ताकि घोड़ा पोल पर कदम न रखे।

हरी रेखा वार्म-अप है। नीली रेखा अनुशंसित संक्रमण बिंदु है।

पोल कॉरिडोर आपके घोड़े को ट्रॉट-वॉक-ट्रॉट जैसे बदलाव सिखाने का एक आसान और प्रभावी तरीका है। घोड़ा एक विशेष बिंदु पर स्पष्ट रूप से परिवर्तन करना, सीधा रहना सीखता है।

ज़मीन पर मौजूद युक्तियाँ घोड़े को सीधा रहने में मदद करती हैं।

2.2

उपकरण: 10 पोल. या दाहिनी ओर 6 डंडे और 4 कैवलेटी।

प्लेसमेंट टिप्स: अखाड़े की लंबी दीवार के साथ एक एकल लूप सर्पीन गलियारा बनाने के लिए छह खंभे लगाएं। खंभों के बीच की दूरी 1 मीटर है। विपरीत दिशा में, हम दो जोड़े खंभे (दूरी - 1,3 मीटर) स्थापित करते हैं ताकि आप उन पर सवारी कर सकें, बाईं ओर और दाईं ओर।

लक्ष्य: बार-बार लगाम से लगाम बदलने से घोड़े को अधिक लचीला और संतुलित बनने में मदद मिलेगी, जिससे कठोरता को खत्म करने में मदद मिलेगी। गलियारे में सवारी करने और डंडों पर सवारी करने के बीच बारी-बारी से, घोड़ा आपके आदेशों पर ध्यान केंद्रित करेगा और गति की एक प्राकृतिक लय विकसित करेगा।

प्रदर्शन:

• अक्षर बी के विपरीत खंभों के माध्यम से, दाईं ओर लंबी दीवार पर जाएं, कोने में हम दाईं ओर वापस जाते हैं, हम ध्रुवों को पार करते हैं, हम दीवार पर लौटते हैं, हम बाएं कोने पर जाते हैं और हम वापस दाईं ओर जाते हैं बायीं ओर, ध्रुवों के साथ से गुजरते हुए। हम प्रशिक्षण लैंडिंग में ध्रुवों को पार करते हैं।
• हम तीन जोड़े खंभों के बीच गलियारे में जा रहे हैं। हम अक्षर B के विपरीत ध्रुवों के बीच एक चरण में संक्रमण करते हैं, फिर, अगले रन पर, हम अक्षर M और F के दो जोड़े के बीच संक्रमण करते हैं।
• अक्षर E के किनारे से लंबी दीवार पर हम ध्रुवों के साथ चलते हैं, ध्रुवों के बाद एक कदम में संक्रमण करते हैं।
• उन्नत स्तर के लिए: सी पर - दाईं ओर सरपट दौड़ें। हम पैर बदले बिना तीन जोड़ी डंडों के गलियारे में सर्पीन के साथ सवारी करते हैं (एक काउंटर कैंटर है)।
• अक्षर E के किनारे से लंबी दीवार पर हम जोड़े में से एक पोल हटाते हैं। हम एक खंभे से गुजरते हुए सरपट गति से पैर बदलते हैं। हम दीवार के पास जाते हैं, कोने में दिशा बदलते हैं और फिर से खंभे के माध्यम से बदलाव करते हैं।

विशेषज्ञ टिप्पणियाँ

इंग्रिड:

खंभों को घुमावदार रेखाओं में घुमाने से घोड़े को मोड़ने में मदद मिलती है। परिवर्तन बहुत उपयोगी होते हैं, क्योंकि किसी निश्चित स्थान पर परिवर्तन करने के लिए, आपको घोड़े पर स्पष्ट रूप से नियंत्रण रखना होगा।

कोर्नेलिया:

ये चार्ट आपके घोड़े के लिए एक परीक्षा हैं। कैंटर की तुलना में लगातार काम करना आसान है। समय के साथ, आप सीख जाएंगे कि घोड़े को नियंत्रित करने, उसे मोड़ने या सीधा रखने के लिए आपको कितने पैर की आवश्यकता है।

3. मुड़ता और झुकता है

उपकरण:

6×8 क्षेत्र में 10 पोल (आरेख देखें) या 20-60।

प्लेसमेंट टिप्स:

खंभों को केंद्र रेखा के साथ वी-आकार में रखा गया है। प्रत्येक खंभे के केंद्र से केंद्र की दूरी 2,6 मीटर है। 3,9 मीटर का अंतर छोड़ें और अगला वी सेट करें। सर्पेन्टाइन करते समय घोड़े को केंद्र में रखने के लिए, प्रत्येक कोने पर दो अतिरिक्त गाइड पोल लगाए जा सकते हैं।

लक्ष्य: ये कुछ डंडे कई झुकने वाले व्यायाम करना संभव बनाते हैं। कठोरता को अलविदा कहो! लगाम से लगाम में बार-बार बदलाव से आपके घोड़े में लोच और लचीलापन पैदा होगा। आप मानक ड्रेसेज राइडिंग (नीली लाइन) की तरह, निरंतर आर्क्स (लाल रेखा) या सर्पेन्टाइन की सवारी कर सकते हैं। आपके घोड़े के प्रशिक्षण के स्तर के आधार पर, आप ट्रॉट और कैंटर दोनों पर काम कर सकते हैं। घोड़ा परिवर्तन पर बेहतर ध्यान केंद्रित करता है। यह अभ्यास आपके घोड़े का आत्मविश्वास भी बढ़ाता है।

प्रदर्शन:

• ट्रॉट (हरी रेखा) पर केंद्र रेखा के साथ कार्य और गति को शामिल करें। घोड़े को पैर को समझना चाहिए, और आपको इसका उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए।

डेमन हिल के 4 वर्षीय डेमन होल्स्टीनर के लिए वी पोल के नुकीले सिरे से सर्पेन्टाइन कोई समस्या नहीं थी। शुरुआती चरणों में लगाए गए अतिरिक्त गाइड पोल ने घोड़े के लिए कार्य पूरा करना आसान बना दिया।

विशेषज्ञ टिप्पणियाँ

इंग्रिड: किसी भी सर्पीन का सीखने में बहुत महत्व है, किया एलऔर यह एस-आकार का लूप या सीधा है। आप और घोड़ा दोनों दो लगाम के साथ काम करना सीखते हैं। वी-आकार के डंडों पर सवारी करने से आंख विकसित करने और दूरी का सही आकलन करने में मदद मिलती है।

कोर्नेलिया: यह अभ्यास सबसे दिलचस्प था. सबसे पहले मुझे एहसास हुआ कि घोड़े को वी के तेज सिरे के ठीक सामने रखना काफी मुश्किल था। दो संकेतों से यह आसान हो गया। घोड़ा शांत हो गया, आराम कर गया और मुझे महसूस हुआ कि संपर्क और संचालन प्रकट हुआ।

4. सरपट दौड़ने का समय

उपकरण:

2 डंडे, 3 कैवलेटी। अतिरिक्त: कैवलेटी को औसतन 25-30 सेमी की ऊंचाई पर रखा जा सकता है।

प्लेसमेंट टिप्स: कोने में प्रवेश करने से पहले एक खंभे को लंबे विकर्ण पर 90 डिग्री के कोण पर रखें। दूसरी ओर, एक खंभा स्थापित करें जो आपके आंदोलन के मार्ग में बाईं ओर और कोने से पीछे की ओर स्थित हो। फिर उसी लम्बी दीवार के साथ 2-3 मीटर की दूरी पर 3 या 3,2 कैंटर कैवलेटी स्थापित करें।

लक्ष्य: यह चार्ट उन घोड़ों के लिए उपयोगी है जिन्हें परिवर्तन लेने में कठिनाई होती है। डंडों को इस प्रकार लगाया जाता है कि घोड़ा दौड़ न सके। एक अतिरिक्त बोनस: डंडे पैर बदलने के लिए एक निश्चित बिंदु के रूप में कार्य करते हैं, जिससे घोड़े और सवार दोनों के लिए यह आसान हो जाता है।

प्रदर्शन:

• कोनों में लगे डंडों का उपयोग वार्म-अप के दौरान, वॉक पर, ट्रॉट पर और वॉक-ट्रॉट ट्रांज़िशन के लिए भी किया जा सकता है।
• गर्म घोड़े को ठंडा करने के लिए एक कोने में गाड़ी चलाएँ।
• लंबे विकर्ण परिवर्तन करते समय F पर पोल का उपयोग किया जा सकता है।
• कोने के डंडों और कैवलेटी का संयोजन घोड़े का ध्यान तेज करता है। कृपया ध्यान दें: पहले लाल रेखा का पालन करें, हरी रेखा अधिक कठिन है.

स्टालियन पिछले हिस्से के सक्रिय कार्य को प्रदर्शित करता है, जिसे कैवलेटी द्वारा उत्तेजित किया जाता है।

विशेषज्ञ टिप्पणियाँ

इंग्रिड: प्रत्येक कोच परिवर्तन का अभ्यास करने के लिए डंडों का उपयोग नहीं करता है। हालाँकि, मेरे अभ्यास से पता चलता है कि ऐसा प्रशिक्षण हमेशा प्रभावी होता है। निलंबन चरण में घोड़ा पैरों का क्रम बदलता है। कुछ घोड़ों को अपने पैरों को इतनी जल्दी ठीक करना मुश्किल लगता है। सिंगल पोल्स दवा हो सकते हैं। मुख्य बात जल्दबाजी नहीं करना है।

कोर्नेलिया: कैंटर पोल कार्य के लिए सवार से एक निश्चित स्तर के कौशल और संतुलन की आवश्यकता होती है। हर संयोजन में सही लय बनाए रखना आसान नहीं है, बदलाव की तो बात ही छोड़ दें। मेरा सुझाव है कि बिना बदलाव के काम शुरू करें - जब आप अनुभव प्राप्त कर लें तो आप उनका अभ्यास कर सकते हैं।

दूरियाँ और सहायक संकेत

कैवलेटी के लिए मानक दूरियाँ: कदम: 0,8-0,9 मी. बनबिलाव: 1,3-1,4 मी. सरपट: 3,0-3,2 मी.

अपने घोड़े की तीनों चालों में उसकी चाल की लंबाई के आधार पर सही दूरी की गणना करें। भविष्य में, डंडों का उपयोग कदमों की लंबाई बदलने के काम में किया जा सकता है। कुछ सवार 20-30 सेंटीमीटर ऊंचे कैवलेटी पर पियाफ़े की तैयारी का अभ्यास भी करते हैं।

केर्स्टिन नीमन; वेलेरिया स्मिर्नोवा द्वारा अनुवाद (स्रोत)। जैक्स टॉफी द्वारा तस्वीरें।