डर, तुमसे कैसे निपटें?

ऐसी दुनिया में कैसे रहें जहां आप लगातार खतरा महसूस करते हैं? जहां एक झरना पोखर भी आपको समताप मंडल तक उड़ान भरने पर मजबूर कर सकता है। घोड़े कई मिलियन वर्षों से इसी तरह रह रहे हैं, और समय के साथ कुछ भी नहीं बदलता है।

विभिन्न वस्तुओं के सामने "घोड़े खाने वाले" की अचानक उपस्थिति पर एक जानवर की प्रतिक्रिया अक्सर हास्यास्पद लगती है। लेकिन तीव्र उत्तेजना के साथ, डर भगदड़ में बदल सकता है, जो घोड़े या सवार के लिए बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं है।

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डर क्या है और यह कहाँ से आता है?

डर मस्तिष्क की लिम्बिक परत द्वारा नियंत्रित एक भावना है। एक थैला घोड़े पर उड़ता है, उसे देखते ही वह "ठंड" हो जाता है, लिम्बिक मस्तिष्क और विशेष रूप से अमिगडाला, "लड़ो-और-भागो" प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, संकेत सरीसृप मस्तिष्क और आत्म-संरक्षण को भेजा जाता है वृत्ति उत्पन्न होती है। और फिर आप पहले से ही जानते हैं कि क्या होता है - सूर्यास्त में कूद जाता है।

ऐसा होता है कि डर स्पष्ट उत्तेजना के बिना ही प्रकट होता है। इस मामले में, घुड़सवारों के बीच एक राय है कि जानवर जानबूझकर, बुराई के लिए ऐसा करता है। ऐसा क्यों नहीं है?

घोड़े में एक सुविकसित लिम्बिक प्रणाली (भावनात्मक भाग) होती है। लेकिन अविकसित नियोकोर्टेक्स (सेरेब्रल कॉर्टेक्स) के कारण घोड़े अमूर्त रूप से नहीं सोच सकते, भविष्यवाणी नहीं कर सकते और न ही सोच सकते हैं। इसका मतलब यह भी है कि उच्च-क्रम की भावनाएँ, जैसे शर्म, अपराध या नाराजगी, घोड़ों के लिए उपलब्ध नहीं हैं।

डर, तुमसे कैसे निपटें?

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डर के साथ हमेशा तनाव भी जुड़ा रहता है।

तनाव किसी भी चीज़ के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है जिसे वह अपने लिए ख़तरा मानता है। तनाव होता है:

उपवास एक अप्रत्याशित ख़तरा है

उदाहरण के लिए, एक पक्षी पेड़ से उड़ गया, हमारा पसंदीदा बैग हवा के झोंके में उड़ गया, या एक कुत्ता कोने से बाहर कूद गया।

धीमी - प्रत्याशा

सबसे आम उदाहरण भोजन की प्रतीक्षा करना है। शायद आपने दोपहर के भोजन के वितरण के दौरान अस्तबल में सामान्य उत्तेजना को एक से अधिक बार देखा होगा: कोई लात मारता है, कोई स्टाल के चारों ओर दौड़ता है, और कोई पड़ोसियों पर भी हमला करना शुरू कर देता है। यह धीमे तनाव का असर है.

यूस्ट्रेस तथाकथित सकारात्मक तनाव है।

यूस्ट्रेस के परिणामस्वरूप, शरीर का कार्यात्मक रिजर्व बढ़ जाता है, यह तनाव कारक के अनुकूल हो जाता है और तनाव को स्वयं ही समाप्त कर देता है। उदाहरण के लिए, बाड़े में टहलने के दौरान घोड़े की पीठ में खुजली हुई, वह लेटने के लिए लेट गया और खुजली की अप्रिय अनुभूतियां गायब हो गईं।

कष्ट - लंबे समय तक कष्ट उठाना

इसमें शामिल हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक बच्चे के बच्चे को उसकी माँ से अलग करना या नई परिस्थितियों के अनुकूल ढलना (एक नए अस्तबल में जाना)। संकट के कारण ही घोड़े में काटने या भालू द्वारा लोटने जैसी रूढ़ि विकसित हो सकती है।

इसलिए, घबराहट की प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए, हमें घोड़े को यह दिखाना होगा कि वह खतरे में नहीं है।

सहिष्णुता की खिड़की

सहनशीलता की खिड़की जैसी कोई चीज़ होती है। परंपरागत रूप से, यह एक ऐसा क्षेत्र है जहां घोड़ा शांति से किसी भी तनाव को अपना लेता है। खिड़की जितनी छोटी होगी, घोड़ा उतना ही चिड़चिड़ा होगा।

डर, तुमसे कैसे निपटें?

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यदि उत्तेजना "सहिष्णुता की खिड़की के बाहर" है, तो घोड़ा हाइपो-उत्तेजना या अति-उत्तेजना की स्थिति में प्रवेश करता है।

अतिउत्तेजना - लाचारी सीखा। घोड़ा समझता है कि उसके कार्यों का कोई मतलब नहीं है, और खुद को नुकसान न पहुँचाने के लिए, मानस बंद हो जाता है। यह एक रोगात्मक स्थिति है;

अतिउत्तेजना - "हिट-एंड-रन" प्रतिक्रिया।

इन क्षेत्रों में जाने से रोकने के लिए, आपको लगातार सहनशीलता की खिड़की का विस्तार करने की आवश्यकता है, यानी घोड़े को अपने डर से "परिचित" करना होगा। सहनशीलता खिड़की का आकार उत्तेजनाओं की संख्या, मानव-घोड़े की बातचीत के इतिहास और बुनियादी जरूरतों की संतुष्टि से प्रभावित होगा।

डर से निपटने के तरीके

डर से निपटने के सभी तरीकों का एक ही आधार है - विश्राम. शर्मीले घोड़े को प्रशिक्षित करते समय, मुख्य बात यह है कि डर को आत्मविश्वास से बदल दिया जाए। यह घोड़े में जिज्ञासा जगाकर किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, एक जानवर किसी भी उज्ज्वल बाधा के पास जाने से बहुत डरता है। यदि आप घोड़े को जबरदस्ती अपनी ओर खींचने की कोशिश करेंगे, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह या तो बंद हो जाएगा या भाग जाएगा। लेकिन यदि आप एक छोटी सी तरकीब सोचते हैं और बैरियर पर एक ट्रीट लगाते हैं (प्रेरणा पैदा करते हैं), तो घोड़ा बैरियर के पास जाने के लिए सबसे अधिक उत्सुक होगा।

यह डिसेन्सिटाइजेशन विधि पर भी ध्यान देने योग्य है - अंगों और सिर पर दबाव के साथ-साथ वस्तुओं, ध्वनियों, शारीरिक गतिविधि आदि के प्रति संवेदनशीलता को कम करना। यानी, आप धीरे-धीरे एक उत्तेजक पदार्थ, उदाहरण के लिए, एक स्प्रे, जोड़ते हैं। घोड़े का जीवन. आप एक निश्चित दूरी पर कश लगाते हैं और प्रतिक्रिया देखते हैं, धीरे-धीरे पूर्ण लत, शांति और विश्राम प्राप्त करते हैं। किसी भी स्थिति में तुरंत उत्तेजना को अधिकतम तक बढ़ाने का प्रयास न करें। धैर्य रखें।

सवारी के काम के दौरान, झुकने वाले व्यायाम (बग़ल में, वोल्ट, सर्पेन्टाइन, आदि), संक्रमण, और कैवलेटी भी घोड़े को शांत और आराम करने में मदद कर सकते हैं।

डर से निपटते समय बहुत कुछ व्यक्ति पर ही निर्भर करता है। शांत रहना बहुत महत्वपूर्ण है, घोड़े पर गुस्सा न करें और डर के कारण उसे दंडित न करें। याद रखें कि किसी भी नई चीज़ की पहली प्रतिक्रिया डर होती है, और यह ठीक है।

किसी घोड़े को डरने के लिए सज़ा देने से वह और भी मजबूत हो जाएगा, क्योंकि हम घोड़े को दिखाते हैं कि वह वास्तव में डरावना था।

डर के साथ काम करना तरीकों और विधियों का एक बड़ा परिसर है जो अक्सर प्रत्येक विशिष्ट घोड़े के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन वे एक चीज़ से एकजुट हैं - जानवर के प्रति एक चौकस और सचेत रवैया। इसके लिए धन्यवाद, आप निश्चित रूप से उन सभी "घोड़ा खाने वालों" से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे जो आपके घोड़े को डराने का प्रयास करते हैं।

यह लेख एक अश्व व्यवहार सलाहकार की सामग्री के आधार पर तैयार किया गया था इरीना ज़ोरिना