आपके कुत्ते को शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता क्यों है?

अधिक से अधिक कुत्ते मोटापे से पीड़ित हैं। पालतू जानवरों में मोटापे की रोकथाम के लिए एसोसिएशन का अनुमान है कि 54% कुत्ते अधिक वजन वाले हैं। जिन जानवरों का वजन कुछ अतिरिक्त बढ़ जाता है उनमें गठिया जैसी बीमारियों का खतरा दूसरों की तुलना में अधिक हो सकता है। यही कारण है कि कुत्तों के लिए व्यायाम केवल एक मनोरंजक शगल नहीं है, बल्कि आपके पालतू जानवर को अच्छी शारीरिक स्थिति में रखने के लिए बहुत जरूरी है।

अपने कुत्ते को बार-बार टहलाना क्यों महत्वपूर्ण है? क्योंकि व्यायाम उसे खुश करता है! जो जानवर नियमित रूप से भाप छोड़ते हैं, उनके विनाशकारी व्यवहार और ध्यान आकर्षित करने वाली हरकतों, जैसे चबाना, लगातार भौंकना या काटना, में संलग्न होने की संभावना कम होती है। वे आपके साथ घनिष्ठ संबंध भी महसूस करते हैं, जो एक मालिक और पालतू जानवर के रूप में आपके रिश्ते को मजबूत करता है।

अब जब आपके पास खुद को और अपने चार पैरों वाले फिटनेस साथी को सोफे से उतारने के लिए पर्याप्त प्रेरणा है, तो आइए आपके कुत्ते के लिए सही प्रकार के व्यायाम के बारे में बात करें।

अलग-अलग उम्र में अलग-अलग ज़रूरतें

एक पिल्ले की व्यायाम ज़रूरतें एक बड़े कुत्ते से स्पष्ट रूप से भिन्न होती हैं। एक पिल्ला प्रेमपूर्ण ऊर्जा का एक बेचैन समूह है जो अंतहीन रूप से गेंद लाने, पार्क के चारों ओर दौड़ने या पिछवाड़े में पूरे दिन बच्चों के साथ कैच-अप खेल सकता है। दूसरी ओर, एक वयस्क कुत्ता दौड़ने के बजाय शांत चलना पसंद करेगा, जो उसे पहले पसंद था। लेकिन उसे अभी भी व्यायाम की ज़रूरत है। मनुष्यों की तरह, वृद्ध जानवरों को गतिशीलता, स्वस्थ वजन और मानसिक सतर्कता बनाए रखने के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है। इसीलिए पालतू जानवर को टहलाने की जरूरत है। आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि शारीरिक गतिविधि और प्रशिक्षण उम्र बढ़ने वाले कुत्ते को कैसे प्रभावित करते हैं। यदि आपको लगता है कि आपका पालतू जानवर जोड़ों के दर्द या गठिया से पीड़ित है, तो अपने पशुचिकित्सक से पूछें कि व्यायाम के दौरान असुविधा को कैसे कम किया जाए और उसके साथ ठीक से कैसे खेला जाए। उदाहरण के लिए, तैराकी एक प्रकार की शारीरिक गतिविधि है जो आपके कुत्ते को जोड़ों के दर्द को कम करते हुए पर्याप्त व्यायाम देगी। इसके अलावा, यदि आप लंबी सैर पर जाते हैं, तो निर्जलीकरण को रोकने के लिए अपने साथ पानी लाना सुनिश्चित करें, और उन जगहों के करीब चलने की कोशिश करें जहां आप रुक सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो आराम कर सकते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपके कुत्ते को कठिनाई हो रही है, तो रुकना सुनिश्चित करें और उसे आराम करने दें।

अपने कुत्ते की ज़रूरतों और सीमाओं को जानें

विभिन्न नस्लों और आकार के कुत्तों के लिए स्वस्थ शारीरिक गतिविधि की अवधारणा अलग-अलग होती है। डॉ. मार्टी बेकर, एमडी, बताते हैं कि विभिन्न कुत्तों की ज़रूरतें और क्षमताएं कैसे भिन्न हो सकती हैं। अगली बार जब आप अपने पालतू जानवर को सैर पर ले जाएं तो इन सुविधाओं को ध्यान में रखें।

• छोटे थूथन वाले कुत्ते, जैसे कि पेकिंगीज़ और बुलडॉग, शारीरिक परिश्रम के लिए बहुत अनुकूल नहीं होते हैं और अधिक परिश्रम करने पर ज़्यादा गरम हो सकते हैं या मर भी सकते हैं। लंबी पैदल यात्रा अक्सर उनके लिए सबसे अच्छा व्यायाम होता है। छोटे थूथन वाले अधिकांश कुत्तों के लिए तैराकी भी बहुत उपयुक्त नहीं है।

• लंबी पीठ और छोटे पैरों वाले कुत्ते, जैसे कॉर्गिस और डचशंड, को पीठ में चोट लगने का खतरा होता है। इसका मतलब यह है कि यदि आपके पास इनमें से एक कुत्ता है, तो फ्रिसबी पकड़ना आपकी शारीरिक गतिविधियों की सूची में नहीं होना चाहिए। अन्य नस्लों में, अन्य चोटें आम हैं, इसलिए व्यायाम चुनते समय, नस्ल की विशेषताओं और अपने कुत्ते की शारीरिक विशेषताओं पर विचार करें।

• साथ ही, यह भी पता करें कि आपके कुत्ते की नस्ल के लिए किस प्रकार की शारीरिक गतिविधि सही है। उदाहरण के लिए, रिट्रीवर्स को सामान लाने और तैरने के लिए बनाया गया है, इसलिए वे संभवतः झील में इधर-उधर छींटाकशी करने या घंटों तक आपके साथ फ़ेच बॉल खेलने का आनंद लेंगे। इसके विपरीत, ग्रेहाउंड को अल्पकालिक उच्च गति से दौड़ने के लिए पाला जाता है। उन्हें दौड़ना पसंद है, लेकिन एक छोटी लेकिन गहन कसरत के बाद, वे संभवतः झपकी लेना चाहेंगे। शीपडॉग चरवाहे कुत्ते हैं, जब आप अपने कुत्ते के लिए मज़ेदार व्यायाम लेकर आएं तो इसे ध्यान में रखें।

• आपके कुत्ते का कोट कितना लंबा और मोटा है? मोटी कोट वाले कुत्ते, जैसे अकिता इनु या जर्मन शेफर्ड, छोटे बालों वाले कुत्तों की तुलना में गर्मियों में तेजी से गर्म होते हैं। हालाँकि, छोटे, बढ़िया कोट वाले कुत्ते, जैसे कि बोस्टन टेरियर्स या बॉक्सर्स, ठंड के मौसम के लिए कम अनुकूलित होते हैं।

निश्चित नहीं हैं कि अपने कुत्ते के लिए किस प्रकार की शारीरिक गतिविधि चुनें? कुत्तों की विभिन्न व्यायाम आवश्यकताओं के लिए उपयोगी मार्गदर्शिका के लिए प्रिवेंशन पत्रिका का अंतर्राष्ट्रीय लेख पढ़ें।

भोजन का चुनाव भी महत्वपूर्ण है।

आपका कुत्ता जो खाना खाता है वह उसके ऊर्जा स्तर को प्रभावित कर सकता है। हिल के खाद्य पदार्थ किसी जानवर को उन स्वास्थ्य स्थितियों में मदद कर सकते हैं जो उसकी व्यायाम करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। अपने पशुचिकित्सक से परामर्श लें कि जीवन के विभिन्न चरणों में आपके कुत्ते के लिए कौन सा भोजन सही है।

इसके अलावा, यह भी सुनिश्चित करें कि आपके पालतू जानवर का जीवन के हर चरण में स्वस्थ वजन बना रहे। अधिक वजन शारीरिक समस्याओं को बढ़ाता है और जीवन प्रत्याशा को कम करता है। यदि आपके कुत्ते को कुछ पाउंड वजन कम करने की आवश्यकता है, तो हम उसे ऐसा आहार भोजन देने की सलाह देते हैं जिसमें कम कैलोरी हो और जो वजन नियंत्रण के लिए बनाया गया हो।

शारीरिक गतिविधियों के लिए पानी आवश्यक है। व्यायाम शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपका कुत्ता निर्जलित नहीं है। निर्जलीकरण से शीघ्र ही अधिक गर्मी हो सकती है, जिससे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

छोटी शुरुआत करें और धीरे-धीरे आगे बढ़ें

अपने पालतू जानवर के साथ एक नया प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करते समय, इसे ज़्यादा न करें। इंसानों की तरह, कुत्तों को भी अनुकूलन और सहनशक्ति विकसित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, कोई नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने पशुचिकित्सक से जांच अवश्य कर लें। वह आपको कुछ सलाह दे सकता है कि शुरुआत कैसे करें और आपके पालतू जानवर के लिए कौन सी पोषण योजना सर्वोत्तम है। इस बात पर भी ध्यान दें कि वह कक्षा के दौरान और बाद में कैसा महसूस करती है और कैसा व्यवहार करती है। हमेशा मौसम पर विचार करें और याद रखें कि कंक्रीट और डामर जानवर के पंजे को घायल या जला सकते हैं।

कुत्तों के लिए व्यायाम के तात्कालिक और दीर्घकालिक दोनों लाभ हैं। आपका चार पैरों वाला दोस्त आपके लिए महत्वपूर्ण है और शारीरिक रूप से फिट रहने से उसे लंबा, खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिलेगी। अब अपना पट्टा बाहर निकालें, थोड़ा पानी और एक कचरा बैग लें, और आगे बढ़ें!