प्रशिक्षण से पहले अपने कुत्ते को गर्म कैसे करें

यदि आप कसरत या सक्रिय लंबी सैर की योजना बना रहे हैं, तो कुत्ते को खींचना अच्छा रहेगा। वार्म-अप में आम तौर पर 5 से 15 मिनट लगते हैं, लेकिन आपके कुत्ते की चोट से बचने, अधिक कुशलता से काम करने और कसरत का आनंद लेने की संभावना में काफी सुधार होता है। प्रशिक्षण से पहले कुत्ते को कैसे फैलाएं?

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प्रशिक्षण से पहले कुत्ते को गर्म करने में निम्नलिखित घटक शामिल होते हैं:

1. संयुक्त कार्य। कुत्ते के जोड़ों को मोड़ें और फैलाएँ, उंगलियों से शुरू करके कंधों और कूल्हे के जोड़ों तक। प्रत्येक जोड़ की पाँच गतिविधियाँ पर्याप्त हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आयाम बहुत बड़ा न हो - अत्यधिक बल न लगाएं।
2. कुत्ते के सिर को उसकी उंगलियों की नोक पर झुकाती है। पाँच पुनरावृत्तियाँ पर्याप्त हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कुत्ते को उसकी क्षमता से अधिक खींचने के लिए मजबूर न करें।
3. कुत्ते के सिर को कंधों और कोहनियों के साथ-साथ कूल्हे के जोड़ की ओर मोड़ना (कुत्ता इलाज के लिए अपनी नाक फैलाता है)। पाँच पुनरावृत्तियाँ पर्याप्त हैं। अपने कुत्ते को क्षमता से अधिक झुकने के लिए बाध्य न करें।
4. अपने कुत्ते को टहलाएँ या कम से कम पाँच मिनट तक टहलाएँ।

अपने कुत्ते को यह दिखाने का सबसे अच्छा तरीका है कि उसे अपने पालतू जानवर के पसंदीदा व्यंजन (जैसे कुकीज़) के साथ होवर का उपयोग करना चाहिए। और, जब खिंचाव के दौरान कुत्ते का सिर सही स्थिति में हो, तो उसे 5 से 10 सेकंड के लिए इलाज चबाने दें।

एक विशेष वार्म-अप भी है, जो आपको कुत्ते को एक विशिष्ट प्रकार के प्रशिक्षण के लिए तैयार करने की अनुमति देता है।

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याद रखें कि कुत्ता जितना बड़ा होगा और बाहर जितना ठंडा होगा, वार्म-अप उतना ही लंबा होना चाहिए। लेकिन किसी भी मामले में, वार्म-अप से कुत्ते को थकान नहीं होनी चाहिए।

और यह न भूलें कि कूल-डाउन वार्म-अप जितना ही महत्वपूर्ण है - यह कुत्ते के शरीर को सामान्य कामकाज पर लौटने की अनुमति देता है।